独身女性におすすめ！一人でも通いやすいジム5選！

独身女性におすすめのジムをお探しですか？

「一人でジムに通うのは不安…」と感じる方も多いかもしれませんが、そんな心配は不要です。一人でも通いやすいジムを選ぶことで、ジム通いが楽しく、無理なく続けられるようになります。

本記事では、特に30代独身女性におすすめのジムを厳選してご紹介します。それぞれのジムの特徴を詳しく解説し、安心して始められるポイントをお伝えしますので、ぜひ参考にしてください。

ホットヨガスタジオLAVA

ポイント: リラックスした環境でヨガに集中できる ホットヨガスタジオLAVAは、全国に多くの店舗があり、初心者でも安心して始められるプログラムが充実しています。少人数制のレッスンが中心で、アットホームな雰囲気が魅力です。特に30代独身女性に人気の高いスタジオで、心身のリフレッシュに最適です。

• 全国に420店舗以上、駅近で通いやすい
• 営業時間が長く、朝から夜まで利用可能
• 予約システムが便利で簡単
• 清潔で衛生的な店内
• 広々としたスタジオと充実した設備
• 初心者から上級者まで対応したレッスン
• 水素水オプションでリフレッシュ

24/7ワークアウト

ポイント: 完全個室でプライバシーが保たれる 24/7ワークアウトは、完全個室のトレーニングルームを提供しており、一人でも周りを気にせずトレーニングに集中できます。トレーナーがマンツーマンでサポートしてくれるため、運動初心者にも安心です。結果重視のプログラムが特徴で、短期間で効果を実感できるでしょう。

• 完全個室のマンツーマントレーニング
• カスタマイズされたトレーニングプラン
• 極端な食事制限なし
• 充実したサポート体制
• リバウンドしない知識と習慣
• 無料カウンセリングと全額返金制度

エニタイムフィットネス

ポイント: 24時間いつでも利用できる便利さ エニタイムフィットネスは、24時間365日いつでも利用できるジムとして、忙しい30代独身女性にぴったりです。世界中に展開しているため、出張や旅行中でも会員特典で他店舗を利用できます。一人での利用が不安な方も、セキュリティがしっかりしているので安心です。

• 24時間年中無休
• 国内外どこでも利用可能
• 高品質なマシンと設備:
• 安全・安心な環境
• お得な月会費

チョコザップ

ポイント: コンビニ感覚でいけるチョコザップ。全国に多くの店舗を構え、土足でもいけるので仕事帰りやちょっとした合間にいけるのも魅力です。またジムだけでなくエステやカラオケなどサービスなどを置いている店舗もあり価格以上の楽しみがあります。

• 格安で通い放題: 月額2,980円
• 多彩なサービス: ジムだけでなくセルフエステや脱毛、ホワイトニングなど
• 続けやすい仕組み: 公式アプリで運動をサポート。普段着や土足で利用可能
• 全国の店舗利用可能: 日本全国の1,000店舗以上を利用可能
• 初心者にも優しい

プライベートジムEXPA

ポイント: ダイエットに特化した EXPAは、ライザップが提供する女性専用のプライベートジムです。ダイエットに特化したプログラムが充実しており、少人数制のトレーニングで一人ひとりに合わせたサポートが受けられます。特に30代の独身女性に人気で、一人でもしっかりと結果を出せる環境が整っています。

• 女性専用ジム
• 暗闇トレーニング：雰囲気よく集中できる
• 筋トレ特化
• シューズ不要：ヨガマットを使ったトレーニング
• 柔軟な料金プラン：フルタイム会員とデイタイム会員の2種類
• オプションサービス：ウェアレンタルやプロテインなどがセットになった「EXPA FIVE」。
• 月1回の無料カウンセリング

まとめ

ホットヨガスタジオLAVA、24/7ワークアウト、エニタイムフィットネス、ちょこザップ、プライベートジムEXPAの特徴をまとめると、それぞれのジムは異なるニーズに対応しています。LAVAはリラックスした環境でヨガを楽しめ、特に30代独身女性に人気。24/7ワークアウトは完全個室のトレーニングルームを提供し、短期間で結果を重視するプログラムが特徴。エニタイムフィットネスは24時間営業で、忙しい人に便利。ちょこザップは手軽さと多彩なサービスが魅力。EXPAはダイエットに特化し、少人数制で個別サポートが充実しています。それぞれのジムが、独身女性が一人でも安心して通える環境を提供しています。