現代の20代は仕事や人間関係に忙しく、なかなか自分の時間を確保できないものです。
しかし、限られた時間とリソースの中でも充実した趣味生活を送ることは可能です。
この記事では『忙しい20代でも気軽に始められるインドア趣味』をご紹介します。
なぜインドア趣味が20代にぴったりなの？
インドア趣味のポイントは「天候に左右されない、費用が抑えられる、自分のペースで楽しめる」といった大きなメリットがあります。特に忙しい20代にとって、以下のようなメリットがあります：
- 時間を柔軟に使える: 隙間時間や短時間でも取り組める
- コストパフォーマンスが高い: 初期投資が少なく継続しやすい
- ストレス解消になる: 集中することで日常から離れられる
- スキルアップにつながる: 将来役立つ技術が身につく可能性がある
時短で楽しめるインドア趣味5選
デジタル読書
忙しい人でも通勤時間や寝る前のほんの数分でも楽しめるのが『デジタル書籍』。現代の時短趣味の代表格ともいえます。
始め方：
- 電子書籍アプリをダウンロード（Kindle、楽天Koboなど）
- 興味のあるジャンルから短編集や雑誌を選ぶ
- 通勤時間などの隙間時間に読む習慣をつける
コスパポイント： 図書館の電子貸出サービスを利用すれば、ほぼ無料で楽しめます。月額サブスクリプションサービスも多数あり、定額で多くの本が読めるものも。
オンラインスキルアップ
短時間で新しいスキルを身につけられるのが『オンライン学習』。将来のキャリアにも役立つ実用的な趣味です。
始め方：
- 無料の学習アプリやサイトをチェック（Duolingo、Progate、YouTubeの教育チャンネルなど）
- 1日15〜30分の学習時間を確保する
- 小さな目標を設定して達成感を味わう
コスパポイント： 多くの教育コンテンツが無料で提供されています。無料から始めて本格的に学びたいとなれば有料コースもありです。投資対効果が高く、将来的なキャリアアップにつながる可能性も。
簡単なDIY・ハンドクラフト
短時間で達成感が得られるのが『小さなDIY』。ポイントは小さなという点で、狭小スペースでもでき、コストも抑えれるためです。
始め方：
- 100均の材料で作れる簡単なプロジェクトから始める
- 週末の1〜2時間だけ集中して取り組む
- SNSやYouTubeで簡単なチュートリアルを探す
コスパポイント： 自分で作ることで既製品を買うよりも安く済みますし、オリジナリティのあるアイテムが手に入ります。また、不要なものをリメイクすればさらにコスト削減に。
自宅でのミニワークアウト
健康維持やスタイル改善、ストレス解消とメリットが沢山つまっているのが『自宅トレーニング』。自宅でも短時間でできる運動は沢山あります。
始め方：
- 5〜15分程度の短いトレーニング動画を見つける
- 朝起きたときや寝る前など、日課に組み込む
- スマホアプリを活用して記録をつける
コスパポイント： ジムに通う必要がなく、専用の器具も最小限で始められます。健康維持によって将来の医療費節約にもつながる投資と考えられます。
料理・お菓子作り
『料理・お菓子作り』は日常的に必要な料理のスキルを楽しみながら磨くことができる実用的な趣味です。
始め方：
- 週末に1品だけ新しいレシピに挑戦する
- 時短レシピから始めて徐々にレパートリーを増やす
- 作り置きに挑戦して平日の自炊を効率化する
コスパポイント： 外食費の節約になり、健康的な食生活も送れます。基本的な調理器具だけで始められ、上達すれば友人へのプレゼントにもなります。
お金をかけずに楽しめるインドア趣味5選
音楽鑑賞の深堀り
『音楽鑑賞の深堀り』は既存の音楽サブスクリプションを活用して、音楽知識を深める趣味です。深堀の仕方は千差万別！
始め方：
- 興味のあるジャンルの歴史や背景を調べる
- 特定のアーティストの全作品を時系列で聴く
- 音楽ドキュメンタリーを見て知識を深める
コスパポイント： 既に契約している音楽サービスを最大限に活用するため、追加コストはほぼゼロ。知識が増えると音楽の楽しみ方も広がります。
デジタルイラスト・写真加工
今時のインドア趣味が『デジタルイラスト・写真加工』で、スマホやタブレットを使った創作活動は、場所を選ばず手軽に始められます。
始め方：
- 無料の描画アプリや写真加工アプリをダウンロード
- 短い時間で完成するミニプロジェクトに取り組む
- SNSで作品を共有して仲間を見つける
コスパポイント： 基本的な機能は無料アプリで十分楽しめます。既に持っているデバイスを活用するため初期投資も不要です。
ブログ・SNS運用
自分の興味のあることを発信できる『ブログ・SNS運用』は、スマホ1つあればできるお手軽趣味といえます。コミュニケーション能力や文章力、発想力、想像力、デジタルスキルなどいろいろなスキルが身につくのもポイントです。
始め方：
- 無料ブログサービスやSNSアカウントを開設
- 週1回など更新ペースを決めて継続する
- 同じ趣味を持つ人とつながる
コスパポイント： 無料で始められ、継続すれば副収入につながる可能性もあります。将来的なキャリアにも役立つデジタルスキルが身につきます。
無料ゲームで戦略的思考を鍛える
スマホゲームやブラウザゲームを単なる時間つぶしではなく、思考力を鍛える手段として活用するのが『ゲームの戦略的思考』という趣味です。
始め方：
- 戦略的思考が必要なゲームを選ぶ
- プレイ時間を決めて集中する
- ゲーム内の戦略をノートにまとめる習慣をつける
コスパポイント： 無料ゲームでも十分楽しめ、思考力や問題解決能力の向上といった副次的なメリットがあります。
オンライン語学交流
言語交換アプリを使って外国語を学びながら国際交流を楽めるのが『オンライン語学交流』です。
始め方：
- 言語交換アプリに登録（HelloTalk、Tandemなど）
- 週に1〜2回、15分程度のやり取りから始める
- 興味のある話題について会話する
コスパポイント： 語学学校に通うよりも圧倒的に費用が抑えられ、実践的なコミュニケーション能力が身につきます。キャリアアップや海外旅行にも役立つスキルです。
スキルアップにつながるインドア趣味2選
プログラミング学習
ITスキルを身につけながら楽しめる趣味で、将来的なキャリアにも大きな影響を与える可能性があるのが『プログラミング学習』です。
始め方：
- 無料のプログラミング学習サイトを利用（Progate、ドットインストールなど）
- 短い時間で完結する小さなプロジェクトに挑戦
- 週末の2〜3時間をコーディングの時間に設定
コスパポイント： 基本的なスキルは無料で学べ、身につけたスキルはフリーランスの仕事や副業につながる可能性があります。さらに学びたい場合は有料で学ぶのもあり。
動画編集・写真加工
スマホの普及で誰でも始められるクリエイティブな趣味が『動画編集・写真加工』です。簡単に誰でも始めやすい趣味でもあります。
始め方：
- スマホの無料編集アプリから始める
- 短い動画クリップの編集から練習する
- YouTubeのチュートリアルを参考にスキルアップする
コスパポイント： 基本的には無料アプリだけで始められ、スキルが向上すれば副業の可能性も広がります。日常の思い出も素敵な作品に変えられます。
インドア趣味を長続きさせるコツ
忙しい20代がインドア趣味を続けるためのポイントをご紹介します：
- 小さく始める: 最初から完璧を目指さず、5分でも10分でも続けられる範囲から
- 可視化する: カレンダーやアプリで記録をつけ、継続を実感する
- 仲間を見つける: オンラインコミュニティで同じ趣味を持つ人とつながる
- 複数の趣味を持つ: 気分によって楽しめる趣味を2〜3個用意しておく
- 無理しない: 忙しい時期は一時中断しても良いと割り切る
まとめ：あなたにぴったりのインドア趣味を見つけよう
忙しい20代だからこそ、限られた時間とリソースを有効活用できるインドア趣味が重要です。自分の興味や目的に合わせて、この記事で紹介した趣味の中から始められるものを選んでみてください。
最初は「ちょっとだけやってみよう」という気軽な気持ちで始めるのがポイントです。趣味を通じて日常にメリハリをつけ、忙しい20代を充実させましょう！
コメント